학생상담센터 [심리특강 슬기로운 마음돌봄]​

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KC대학교는 재학생을 대상으로 코로나19로 인한 감염불안과 고립감, 무력감, 스트레스 등 우울한 감정을 말하는 '코로나블루'로 부터 나의 마음을 돌보고 조절해갈 수 있는 방법을 배울 수 있도록 ‘슬기로운 마음돌봄 심리특강’을 진행하였다. 이를 통해 현재 자신의 몸과 마음 상태 점검과 스트레스에 대한 이해, 면역력을 높이는 방법을 배울 뿐 아니라 자신을 위한 마음챙김 등을 통해 안정감을 강화하여 코로나19로 인한 스트레스 관리와 마음을 돌보고 자기 자각을 길러 몸과 마음에 조절력을 향상시킬 수 있도록 하였다.