높아지는 학업스트레스를 관리하자!

학생상담센터 [학업스트레스관리 특강]

KC대학교 학생상담센터는 매년 학생들의 수요를 적극 반영하여 다양한 특강을 운영하고 있다. 학생들의 학업스트레스가 날로 높아지고, 이를 관리하는 방법에 대한 요구가 많아짐에 따라 학생상담센터는 전문가를 초청하여 학업스트레스를 다루기 위한 특강을 개최하였다. 지난 6월 5일 이도형 강사(서울정신분석상담연구소)를 모시고 특강을 진행하였는데, 이날 특강은 스트레스는 피할 수 없는 것임을 인지하고 능동적으로 수용하며 학업과 일상 간의 경계를 가지고 실천하는 것을 주된 내용으로 하였다. 또한 학업이 타의에 따라 하는 것이 아닌 학업을 통해 얻고자 하는 자신의 가치를 명료화함으로써 학업에 대한 동기를 높이는 시간이 되었다.